Jak zapobiegać bólom gardła w sezonie infekcyjnym?

Jakie czynniki mogą powodować częste infekcje gardła?

Ostre zapalenie dróg oddechowych, określane potocznie jako przeziębienie, kojarzy się przede wszystkim z jesienią. Wzrost zapadalności na infekcje o tej porze roku wynika ze zmiany warunków klimatycznych, a także przebywaniem większej liczby osób w zamkniętych pomieszczeniach. Efektem tego jest z kolei przyspieszone rozprzestrzenianie różnorodnych patogenów.²

Częste infekcje gardła mogą być wywoływane również przez czynniki drażniące, występujące także w okresie letnim, np.:

• klimatyzacja,
• niska wilgotność powietrza,
• nagłe zmiany temperatury,
• spożywanie zimnych napojów,
• odwodnienie.³

Efektem ich oddziaływania jest upośledzenie bariery śluzówkowej, powstanie mikrouszkodzeń w nabłonku oraz aktywacja odpowiedzi zapalnej, co może objawiać się m.in. jako kłujący ból gardła przy przełykaniu.³ Mimo, że zapalenie gardła ma zwykle podłoże wirusowe, nie można też wykluczyć rozwoju infekcji bakteryjnej (zarówno pierwotnej, jak i spowodowanej nadkażeniem trwającej infekcji wirusowej).⁴

„Przeziębione gardło” – jak zapobiegać infekcjom?

Jak szybko reagować na ból gardła? Najlepiej byłoby nie dopuścić do zakażenia i zminimalizować ryzyko rozwoju infekcji poprzez wdrożenie odpowiednich działań profilaktycznych. W przypadku grypy dostępne są szczepienia ochronne. W ograniczeniu transmisji innych wirusów mogą być za to pomocne:

• przestrzeganie zasad higieny,
• powstrzymanie się od przebywania w dużych skupiskach w okresie wzmożonej zachorowalności na infekcje wirusowe,
• wietrzenie pomieszczeń,
• unikanie przegrzewania.⁵

W profilaktyce przeziębień znaczenie ma także dostarczanie do organizmu właściwych ilości witamin i minerałów, przede wszystkim witaminy D oraz cynku.²

Silny ból gardła – jak można wspomagać leczenie domowymi sposobami?

Co może pomóc na ból gardła? Wśród domowych sposobów na uśmierzenie bólu warto wypróbować:

• przyjmowanie małymi porcjami chłodnych lub letnich płynów,
• ssanie kostek lodu,
• spożywanie zimnych potraw,
• ssanie cukierków,
• płukanie gardła wodą z solą,
• dbanie o nawilżanie powietrza.⁶

Ostatnia z metod może okazać się pomocna również, jeśli jest to ból gardła od suchego powietrza. Należy przy tym pamiętać, że wymienione sposoby należy traktować wyłącznie, jako leczenie wspomagające, szczególnie jeśli jest to infekcja bakteryjna gardła. Domowe sposoby nie zastąpią antybiotykoterapii. Niezbędna będzie w tej sytuacji konsultacja lekarska oraz przyjmowanie odpowiedniego, przepisanego przez specjalistę leku.⁶

Ból gardła – jak reagować?

Chorzy zmagający się z takimi objawami jak punktowy ból gardła, uczucie drapania czy trudności z przełykaniem, mogą sięgnąć po odpowiednie preparaty przeciwbólowe o działaniu ogólnoustrojowym lub miejscowym. Coraz większą popularnością cieszą się m.in. pastylki do ssania, które uśmierzają ból w miejscu podania.⁶

Środki o działaniu miejscowym zawierają różnego rodzaju substancje czynne, takie jak flurbiprofen (niesteroidowy lek przeciwzapalny) oraz alkohol 2,4-dichlorobenzylowy i amylometakrezol (antyseptyki). Ostatnie z wymienionych stanowią składniki produktu leczniczego OTC Synosept Apteo Med, z kolei flurbiprofen jest substancją czynną w Synosept Intensive Apteo Med.

Niniejszy materiał nie stanowi źródła porady medycznej. Treści zawarte w materiale są udostępniane wyłącznie w celach edukacyjnych i nie mogą zastąpić indywidualnej porady medycznej udzielanej przez lekarza lub farmaceutę.